O boldo é uma planta nativa da América do Sul e é amplamente utilizada na medicina tradicional para tratar uma variedade de problemas de saúde.

Alguns destes problemas de saúde inclui: problemas digestivos, como azia, indigestão e cólicas. Também é usado para tratar infecções do trato urinário e problemas de fígado. Alguns estudos também sugerem que o boldo pode ter propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes.



Aqui estão algumas receitas de chá de boldo que você pode fazer em casa:

- Chá simples de boldo: Em uma panela, leve a água a ferver e adicione as folhas de boldo. Deixe ferver por cerca de 5 minutos e coe antes de beber;

- Chá de boldo com hortelã: Em uma panela, leve a água a ferver e adicione as folhas de boldo e hortelã. Deixe ferver por cerca de 5 minutos e coe antes de beber.



- Chá de boldo com limão: Em uma panela, leve a água a ferver e adicione as folhas de boldo e o suco de limão. Deixe ferver por cerca de 5 minutos e coe antes de beber;

- Chá de boldo com gengibre: Em uma panela, leve a água a ferver e adicione as folhas de boldo e o gengibre ralado. Deixe ferver por cerca de 5 minutos e coe antes de beber.

Lembre-se de que o boldo é uma planta muito forte e amarga, então você pode precisar ajustar a quantidade de folhas de acordo com seu gosto pessoal.